【中医药科普活动】| 岐黄智慧进校园,健康科普伴成长

发布者:张玲发布时间:2026-06-12动态浏览次数:56

传承弘扬中医药传统文化,推广普及中医药养生常识,护理与健康学院联合张堰镇社区卫生服务中心中医科举办中医药科普主题活动,丰富校园科技节科普内容,切实增强在校师生健康防护意识与健康素养。

中医特色健康讲座

李超医师开启健康科普分享,他从中医药发展历程说起,讲解传统养生核心思路,结合师生久坐肩颈酸痛、熬夜失眠、用眼劳累、饮食紊乱等高发身体问题,分享实用中医调理办法,科普穴位按摩、食补食疗、作息规划等居家养生小妙招。课堂还设置互动提问环节,一对一解答同学们各式各样的健康难题。传承弘扬中医药传统文化,推广普及中医药养生常识,护理与健康学院联合张堰镇社区卫生服务中心中医科举办中医药科普主题活动,丰富校园科技节科普内容,切实增强在校师生健康防护意识与健康素养。

中医特色健康讲座

李超医师开启健康科普分享,他从中医药发展历程说起,讲解传统养生核心思路,结合师生久坐肩颈酸痛、熬夜失眠、用眼劳累、饮食紊乱等高发身体问题,分享实用中医调理办法,科普穴位按摩、食补食疗、作息规划等居家养生小妙招。课堂还设置互动提问环节,一对一解答同学们各式各样的健康难题。

  

八段锦互动体验

八段锦互动体验环节中,王小英护士带领现场师生一同练习八段锦。她分步示范标准动作,讲解各式招式对应的身体调养作用,带着大家舒展肩颈、活动筋骨,让同学们在亲身操练里感受传统导引功法的养生益处。

  

技术互动体验

颈肩腰腿痛调理区

  

医护人员为同学们提供艾灸、刮痧、穴位按揉体验,针对长期伏案学习造成的肩颈僵硬、腰腿酸痛等劳损问题对症调理,实操过程中同步科普日常放松手法。

体质辨识与咨询区

  

医护人员通过问诊、望诊完成基础体质测评,根据每个人不同的体质特点,一对一给出饮食、起居相关的专属中医养生建议。

耳穴压豆体验区

围绕学生多发的失眠、用眼疲惫等问题,医护人员现场演示耳穴压豆操作,完成贴豆后,细致讲解自主按压穴位的实操方法。

本次中医药科普进校园活动以传统中医药文化赋能高校健康科普,既让师生直观掌握颈肩劳损、失眠、视疲劳等常见问题的中医调理办法,具象了解艾灸、刮痧、耳穴压豆等中医适宜技术实操知识,也树立起科学养生、防病健体的健康理念,助力师生养成规律作息与中医养生习惯,以健康体魄护航日常学习生活。

(撰稿:钮何昕怡;审核:朱心怡)